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トレ室レッスン 【脳トレ】2024/01/25
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （左右ばらばら体操）
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トレ室レッスン 【脳トレ】2024/01/25
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （たたいてふせいでじゃんけんポン）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （お尻、付け根）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （背中、胸）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （手首～肘）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （ふくらはぎ）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （首の後ろ、首～肩）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （肩回し、肩の後ろ）
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トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/19
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （もも裏、内もも）
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ニュースレターVol.102024/01/03
- ニュースレター第10弾！新しいスタッフの紹介とポリスフェスタの報告を掲載しています！
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パワープレートメニュー 【体幹強化】2023/12/30
- パワープレートを使った体幹強化メニューです！
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パワープレートメニュー 【運動不足解消】2023/12/30
- パワープレートを使った運動不足解消メニューです！
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パワープレートメニュー 【疲労回復】2023/12/30
- パワープレートを使った疲労回復メニューです！
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パワープレートメニュー 【膝の負担軽減】2023/12/30
- パワープレートを使った膝の負担軽減メニューです！
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パワープレートメニュー 【腰の負担軽減】2023/12/30
- パワープレートを使った腰の負担軽減メニューです！
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ニュースレターVol.92023/12/01
- ニュースレター第9弾！新しいスタッフの紹介と１周年記念のLINEクーポンについて掲載しています！
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ニュースレターVol.82023/11/01
- ニュースレター第8弾！新しいスタッフ紹介と大相撲開催の報告を掲載しています！
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ニュースレターVol.72023/10/01
- ニュースレター第8弾！新しいスタッフの紹介と夏の地域連携講座の報告を掲載しています！
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ニュースレターVol.62023/09/01
- ニュースレター第6弾！新しいスタッフの紹介と地域連携講座の案内を掲載しています！
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ニュースレターVol.52023/08/01
- ニュースレター第5弾！新しいスタッフの紹介と滋賀ダイハツアリーナフェスタ2023の報告を掲載しています！
