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動 画
NEW
テーピング(膝周囲炎)
2025/09/01
膝周囲に違和感がある方向けのテーピングです。
コラム
2025年わたSHIGA輝く国スポ・障スポ特別インタビュー(滋賀県新体操少年女子監督 北川礼子監督)
2025/08/18
滋賀県の新体操を牽引するように精力的に指導にあたる新体操少年女子選手団の北川監督にお話しを伺いました。
コラム
自宅ですぐにできる!お腹引き締め腹筋トレーニング5選!
2025/08/11
お腹周りが気になる方必見!自宅で簡単にできる腹筋トレーニングを5つご紹介します。
資 料
トレ室レッスン      【ストレッチ】
2025/08/04
レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 (首の後ろ、首~肩)
資 料
トレ室レッスン      【ストレッチ】
2025/07/28
レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 (お尻、付け根)
資 料
トレ室レッスン      【ストレッチ】
2025/07/21
レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 (背中、胸)
資 料
トレ室レッスン      【ストレッチ】
2025/07/14
レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 (ふくらはぎ)
資 料
トレ室レッスン      【ストレッチ】
2025/07/07
レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 (肩回し、肩の後ろ)
資 料
ニュースレターVol.28
2025/07/01
ニュースレター第28弾!トレーニング室スタッフのご紹介と7月開催の「滋賀ダイハツアリーナフェスタ2025」についてお届けしています!
資 料
トレ室レッスン      【ストレッチ】
2025/06/30
レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 (もも裏、内もも)
資 料
おすすめ!ヨガポーズ!Part4
2025/06/23
トレーニング室で実施している月替わりヨガより、おすすめのポーズをご紹介します!
資 料
おすすめ!ヨガポーズ!Part3
2025/06/09
トレーニング室で実施している月替わりヨガより、おすすめのポーズをご紹介します!
       

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