NEWS
滋賀ダイハツアリーナ HP はこちら
「LET'S TRY」
資 料
-
健康な毎日はセルフチェックから！2024/08/21
- Cittaに掲載されているカラダチェックのご紹介です。日頃から自身のカラダ状態を確認するように心掛けましょう。
コラム
-
熱中症予防のカギは『深部体温』！ 深部体温を下げるAVA血管とは？2024/08/14
- まだまだ続く暑さを乗り切るために、熱中症対策をご紹介します！
資 料
-
動的ストレッチ【上肢(背中・肩)】2024/08/14
- 運動前にオススメのストレッチの紹介です！【上肢(背中・肩)】
資 料
-
動的ストレッチ【上肢(胸・肩)】2024/08/12
- 運動前にオススメのストレッチの紹介です！【上肢(胸・肩)】
資 料
-
ダンベルトレーニング！ 【背中】2024/08/07
- 背中を鍛えるトレーニング！ 【シュラッグ：僧帽筋】
動 画
-
ウォーキングのポイント【動画】2024/07/31
- ウォーキングのポイントを分かりやすく解説しています！
資 料
-
ウォーキングのポイント！2024/07/29
- 意外と知らないウォーキングをポイントをご紹介します！
資 料
-
トレーニング中の熱中症 予防法！2024/07/27
- 気温が高くなっています！ 熱中症に注意してください！
資 料
-
動的ストレッチ【下肢(股関節)】2024/07/24
- 運動前にオススメのストレッチの紹介です！【下肢(股関節)】
資 料
-
動的ストレッチ【下肢(太もも)】2024/07/22
- 運動前にオススメのストレッチの紹介です！【下肢(太もも)】
資 料
-
ダンベルトレーニング！【腕】2024/07/17
- 腕を鍛えるトレーニング！ 【トライセプスEX：上腕三頭筋】
コラム
-
AEDを使用する重要性2024/07/10
- 運動中の事故はいつでも起こり得ます。勇気ある行動で救える命があります。
