NEWS
初回講習会についてはこちら
「LET'S TRY」
資 料
-
簡単姿勢チェック2024/07/08
- 簡単にできる姿勢のチェックです！
動 画
-
テーピング（捻挫予防）2024/07/04
- 足首（足関節）の捻挫を予防するためのテーピングです。
動 画
-
テーピング（アキレス腱）2024/07/04
- アキレス腱の痛みに対するテーピングです。
動 画
-
テーピング（シンスプリント）2024/07/04
- セルフでもできる簡単なシンスプリントのテーピングです。
資 料
-
ニュースレターVol.162024/07/01
- ニュースレター第16弾！トレ室スタッフの紹介、アリーナフェスタとトレ室からのお知らせを掲載しています！
資 料
-
ダイハツアリーナでランチを頼もう！食べよう！2024/06/22
- 【大人気！】ダイハツアリーナランチボックス！ 滋賀ダイハツアリーナトレーニング室でご注文できるようになりました！
資 料
-
トレ室レッスン【体幹】2024/06/19
- お尻の横を鍛えるトレーニングです！【クラムシェル】
資 料
-
トレ室レッスン【体幹】2024/06/18
- お尻を鍛えるトレーニングです！【バックキック】
資 料
-
トレ室レッスン【体幹】2024/06/17
- くびれを作る横腹のトレーニングです！【サイドクランチ】
資 料
-
トレ室レッスン【体幹】2024/06/16
- くびれを作る横腹のトレーニングです！【ツイストクランチ】
資 料
-
トレ室レッスン【体幹】2024/06/15
- お腹の前部を鍛えるトレーニングです！【クランチ】
資 料
-
トレ室レッスン【体幹】2024/06/14
- お尻、背筋、バランスを鍛えるトレーニングです！【ダイアゴナル】
