滋賀ダイハツアリーナ HP はこちら
「LET'S TRY」
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ニュースレターVol.232025/02/01
- ニュースレター第23弾！スタッフの年末年始の出来事と2月のイベント情報をお知らせしています！
コラム
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【腰痛アプローチ】タイプ別の対処法2025/01/27
- 腰痛のタイプ別対処法をご紹介！
コラム
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股関節とお尻の簡単ストレッチでランニングを快適に2025/01/13
- 健康作りや健康維持、体力向上に手軽に行えるランニング。怪我なく継続的に行うためにはストレッチが大切です。効果的なストレッチを知り、ランニング前後に取り入れていきましょう！
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ダンベルトレーニング！ 【肩】2025/01/06
- 肩と背中を鍛えるトレーニング！ 【アップライトロー：三角筋・僧帽筋】
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ニュースレターVol.222025/01/01
- ニュースレター第22弾！トレ室スタッフの今年の抱負、「クイズイベント」とトレ室からのお知らせを掲載しています！
コラム
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地域連携講座「ゴルフフィットネス」を開催2024/12/04
- 体力測定室で開催した地域連携講座の様子です
コラム
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滋賀レイクス”果たされた約束”2024/12/02
- 決意の1年との思いで臨んだB2での今シーズンについて振り返っていただきました。
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ニュースレターVol.212024/12/01
- ニュースレター第21弾！トレ室スタッフのオススメスポット紹介、「健康しが」とトレ室からのお知らせを掲載しています！
コラム
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肩こりの方は必見！！肩こり改善法！2024/11/25
- 肩こりの原因と改善のためのストレッチをご紹介！
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クイズイベント第4問！2024/11/24
- クイズイベントの第4問です！
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トレ室レッスン【体幹】2024/11/20
- お腹全体を鍛えるトレーニングです！【レッグレイズ】
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トレ室レッスン【体幹】2024/11/18
- お尻、太もも、背筋を鍛えるトレーニングです！【片脚ヒップリフト】
