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「LET'S TRY」
コラム
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2025年わたSHIGA輝く国スポ・障スポ特別インタビュー（滋賀県スポーツ協会 石橋選手 二村選手）2025/04/21
- 滋賀県スポーツ協会に所属し、滋賀国スポに向けてバドミントン競技に取り組む石橋選手と二村選手に話を伺いました。
コラム
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2025年わたSHIGA輝く国スポ・障スポ特別インタビュー（関西みらい銀行漕艇部）2025/04/21
- 滋賀県代表としてローイング競技に出場予定の関西みらい銀行の3選手に思いや意気込みを伺いました。
コラム
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【体力測定】測定機器紹介2025/04/07
- 体成分測定の機器を紹介します。
資 料
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バーベルを使ったトレーニング2025/03/24
- 背中を鍛えるベントオーバーローをご紹介
資 料
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ヒップアップ！ お尻トレーニング！Part12025/03/17
- ヒップアップを目指す方必見！自宅で簡単にできるお尻トレーニング【ヒップアブダクション】
コラム
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AEDを使用する重要性2025/03/10
- 運動中の事故はいつでも起こり得ます。勇気ある行動で救える命があります。
資 料
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お腹引き締め！ 腹筋トレーニング！Part12025/02/17
- お腹引き締めたい方必見！腹筋トレーニング【バタ足レッグレイズ】
コラム
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トレーニング室レッスンの紹介【サーキット】2025/02/10
- 1月からリニューアルしたトレーニング室レッスンのサーキットをご紹介します
コラム
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【腰痛アプローチ】タイプ別の対処法2025/01/27
- 腰痛のタイプ別対処法をご紹介！
コラム
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股関節とお尻の簡単ストレッチでランニングを快適に2025/01/13
- 健康作りや健康維持、体力向上に手軽に行えるランニング。怪我なく継続的に行うためにはストレッチが大切です。効果的なストレッチを知り、ランニング前後に取り入れていきましょう！
資 料
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ダンベルトレーニング！ 【肩】2025/01/06
- 肩と背中を鍛えるトレーニング！ 【アップライトロー：三角筋・僧帽筋】
コラム
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地域連携講座「ゴルフフィットネス」を開催2024/12/04
- 体力測定室で開催した地域連携講座の様子です
