NEWS
滋賀ダイハツアリーナ HP はこちら
「LET'S TRY」
資 料
-
トレ室レッスン 【脳トレ】2024/01/25
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （たたいてふせいでじゃんけんポン）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （お尻、付け根）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （背中、胸）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （手首～肘）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （ふくらはぎ）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （首の後ろ、首～肩）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/22
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （肩回し、肩の後ろ）
資 料
-
トレ室レッスン 【ストレッチ】2024/01/19
- レッスンで実施しているメニューのご紹介です。 （もも裏、内もも）
資 料
-
パワープレートメニュー 【体幹強化】2023/12/30
- パワープレートを使った体幹強化メニューです！
資 料
-
パワープレートメニュー 【運動不足解消】2023/12/30
- パワープレートを使った運動不足解消メニューです！
資 料
-
パワープレートメニュー 【疲労回復】2023/12/30
- パワープレートを使った疲労回復メニューです！
資 料
-
パワープレートメニュー 【膝の負担軽減】2023/12/30
- パワープレートを使った膝の負担軽減メニューです！
