「LET'S TRY」
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球速UPのためのトレーニング４2022/12/01
- 【野球】球速を上げるためのトレーニングを紹介します。
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球速UPのためのトレーニング３2022/12/01
- 【野球】球速を上げるためのトレーニングを紹介します。
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球速UPのためのトレーニング２2022/12/01
- 【野球】球速を上げるためのトレーニングを紹介します。
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球速UPのためのトレーニング１2022/12/01
- 【野球】球速を上げるためのトレーニングを紹介します。
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マラソンのためのトレーニング2022/12/01
- 骨盤を安定させて安定したフォームの獲得を！
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マラソンのためのクールダウン2022/12/01
- マラソン後のストレッチで怪我や疲労の残らないカラダへ！
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マラソンのためのウォーミングアップ2022/12/01
- 動きのあるストレッチでしっかりと下半身を伸ばしましょう！
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シャトルにしっかり体重をのせるためのエクササイズ2022/12/01
- バドミントンに必要な体幹トレーニングです。
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肩回りのケア方法2022/12/01
- バドミントンに必要なケアの方法として肩のストレッチです。
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肩回りのケア方法2022/12/01
- バドミントンに必要なケアの方法として胸・二の腕〜脇のストレッチです。
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これだけはやって欲しい!ウォーミングアップ2022/12/01
- バドミントンに必要な胸のストレッチと全身のストレッチを動きの中で行います。
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全集中でトレーニング2022/12/01
- 脚を使った集中力を養うトレーニングです。
