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滋賀ダイハツアリーナ HP はこちら
「LET'S TRY」
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股関節内旋・内腿のストレッチ2022/12/01
- 卓球のためのウォーミングアップです。
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大腿四頭筋・ハムストリングスのストレッチ2022/12/01
- 卓球のためのクールダウンです。
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下半身のエクササイズ2022/12/01
- 【ボルダリング】股関節可動域UPエクササイズ
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上半身のエクササイズ2022/12/01
- 【テニス】ウォーミングアップのための肩甲骨エクササイズです。
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下半身のストレッチ2022/12/01
- 【テニス】ウォーミングアップのための内転筋・モモ前のストレッチです。
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下半身のトレーニング2022/12/01
- 【ゴルフ】スイングを安定させるための下半身のトレーニングです。
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下半身のトレーニング2022/12/01
- 【ゴルフ】スイングを安定させるための下半身のトレーニングです。
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下半身のトレーニング2022/12/01
- 【ゴルフ】スイングを安定させるための下半身のトレーニングです。
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簡単体幹トレーニング2022/12/01
- 家でできる簡単なトレーニング（ヒップリフト）です。
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簡単体幹トレーニング2022/12/01
- 家でできる簡単なトレーニング（片手・片足上げプランク）です。
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簡単体幹トレーニング2022/12/01
- 家でできる簡単なトレーニング（サイドプランク）です。
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簡単体幹トレーニング2022/12/01
- 家でできる簡単なトレーニング（プランク）です。
