理想のカラダづくりをサポート

トレーニング室では、自主事業として有料のパーソナルトレーニングサービスを実施しております。

「運動を始めたいけれど何から取り組めばよいかわからない」「自己流ではなかなか成果が出ない」――そのようなお悩みをお持ちの方におすすめのサービスです。

 

一人ひとりに合わせたプログラム

パーソナルトレーニングでは、専門スタッフがカウンセリングを行い、目的や体力レベル、生活スタイルに合わせたオーダーメイドのプログラムを作成します。

ダイエット、筋力向上、姿勢改善、健康維持など、目標に応じて安全かつ効果的なトレーニングをご提案いたします。

 

安心・安全なサポート体制

正しいフォームや負荷設定を丁寧に指導するため、ケガの予防にもつながります。

また、定期的な振り返りにより、進捗を確認しながら目標達成へと導きます。

初心者の方からトレーニング経験者まで、安心してご利用いただけます。

 

こんな方におすすめです。

・運動習慣を身につけたい方

・効率よく成果を出したい方

・1人では継続が難しいと感じている方

・正しいトレーニング方法を学びたい方

 

トレーニング室では、皆さまの健康づくりを全力でサポートいたします。

詳細や料金、実施日程につきましては、お気軽にお問い合わせください。