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トレーニングルーム マシンの使い方動画公開!

滋賀ダイハツアリーナトレーニングルームにあるトレーニングマシンの使い方動画を公開しました。

マシントレーニングは難しそう・・・と思われる方も多いと思います。
施設でどんなトレーニングができるのか?どういった効果があるのか?
気になりますよね!

まずは、マシン使用の基礎である「正しい使い方」のご紹介です。
マシンの椅子の正しい設定方法や動作のポイントなど、解説付きでご覧いただけます。

今後は、トレーニングルームの他に、健康・体力測定室のご紹介も更新していきます!
お楽しみに!

       

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